Apie kefyro naudą
Turi daug vitaminų – C, A, PP, D, B grupės vitaminų, cholino, beta karotino.
Daug mineralinių medžiagų – fosforo, kalio, vario, chromo, kalcio, sieros, natrio.
Atgaivina organizmą. Normalizuoja rūgščių pusiausvyrą ir virškinamojo trakto mikroflorą. Stiprina imuninę sistemą. Valo kraują.
Laktozę paverčia pieno rūgštimi. Lengvai pasisavinama organizmo. Netoleruojant pieno, geriame kefyrą. Šalutinės alergijos pavidalo žala yra pašalinta.